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10/5 季節の薬膳酒 第三回 燥邪をとりのぞく「潤いの薬膳酒」(深井みほ子)

Description
薬膳酒と聞くと、何年も寝かされてて、アルコール度が高くて、不思議な味......
健康にはいいのかもしれませんが、どうもいろんな意味で敬遠がち。

「草冠の学校」で人気のレッスン「月明かりのヨガ」も担当している「薬膳ヨガ」主宰の深井みほ子さんが、そんな薬膳酒を軽やかに新提案してくれます。アルコール度の低いワインに天日干しした季節の野菜やフルーツなどをつけ込んだ、軽やかな薬膳酒作りのレッスンです、もちろんつくるだけじゃなく、その場で飲む楽しみもご用意しています。

全4回のレッスンです、季節ごとの不快な「邪」をとりのぞきましょう。


第3回目は、「潤いの薬膳酒」。
甘くみずみずしい梨や無花果をたっぷりと漬け込み、生姜をピリッと効かせたお砂糖を使わない薬膳ワインです。仕込んだお酒は瓶ごとお持ち帰り頂けて、翌日から飲み頃に。秋の晩酌にいかがですか?

□今回の薬膳酒、改善の期待できる症状は......
喉からの風邪、空咳、鼻づまり、便秘、猫背、浅い呼吸、お肌の乾燥、ドライヘア、ドライアイなど

□レッスンの流れ
⑴五行論診断
症状、気持ち、食べ物、色など、最近気になっているものをなんでも五行論に落としこんでみましょう。意外な発見があるかも?
⑵お酒づくり
果物を詰めてワインを注ぎ、原材料タグをつけて1瓶丸ごとお持ち帰り。食材はカットされているのでエプロンは不要。手ぶらでお越しください。
⑶四診カウンセリング
からだの声を聴く「マインドフルネス(瞑想)」を行い、今選択しているありのままの食生活を眺めます。瞑想をするとみるみる力が湧いいて、食生活以外にも嬉しい変化がたくさん現れます。


《講師プロフィール》

深井みほ子
薬膳とヨガの新しい組み合わせでこころと体の健康を目指す『薬膳ヨガ』主宰。1969年東京生まれ。体調を崩し2007年よりヨガをはじめる。短期間で改善したのをきっかけに指導者資格を取得。その後中医学に出会い薬膳調理指導員資格を取得。根幹の理念である「自然治癒力」に関する研究を重ね、それを伝える薬膳とヨガのクラスを開始。2012年からはプロ養成コースを設け、後継者の育成に務めている。
深井みほ子さんのインタビューはこちらから。

《草冠の学校について》

kusakanmuriのレッスンが「草冠の学校」として生まれ変わりました。

これまでの開催レッスンに加え、バラエティ豊かな講座をそろえた「草冠の学校」。自分の中の「ひらめき」を互いに分かち合い、新しい感覚を呼び覚ましてみませんか。


<レッスンのお申し込みについて>
  • お電話や店舗でも申し込みを受け付けているため、定員オーバーとなっている場合がございます。その場合には、レッスン事務局よりご連絡いたします。
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  • 初回お申し込みのお客様は、受講前に草冠会員への登録をさせていただきますので、ご了承ください。


Event Timeline
Wed Oct 5, 2016
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Tickets
事前支払い ¥4,320
当日会場にて支払い(¥4,320)

On sale until Oct 2, 2016, 12:00:00 AM

Venue Address
東京都渋谷区恵比寿西1-17-2 Japan
Organizer
kusakanmuri
399 Followers